Britânico considerado o mais velho triatleta do mundo dá a receita do sucesso


Com 90 anos, Arthur Gilbert é considerado o mais velho triatleta do mundo Foto: Reprodução Mail Online

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Arthur Gilbert não é o que se pode chamar de um típico aposentado. Aos 90 anos de idade, ele é considerado o mais velho triatleta do mundo.
Desde 1989, então com 68 anos, Arthur participa de eventos esportivos, sempre completando as rotinas exigidas de bicicleta (percurso de cerca de 20km), 4,8km de corrida e mais 500m de natação.



O triatleta de 90 anos percorre etapa de corrida em um torneio
O triatleta de 90 anos percorre etapa de corrida em um torneio Foto: Reprodução Mail Online

Para dar conta do recado, ele não dispensa treinos rigorosos, indo à academia três vezes por semana, pedalando 40km aos domingos e nadando um número quase incontável de metros na piscina todos os dias.
Ex-engenheiro de helicópteros, Arthur já foi campeão britânico de duatlo sete vezes, recebendo até uma comenda real por suas realizações.
O vovô do triatlo atribui sua extraordinária disposição física por levar uma vida sem estresse, doar sangue e comer muita banana. Sim!



Arthur Gilbert nada todos os dias em uma piscina para treinar
Arthur Gilbert nada todos os dias em uma piscina para treinar Foto: Reprodução Mail Online

- O segredo é viver tranquilamente, sendo feliz e positivo e fazendo caridade. Eu não bebo ou fumo e faço check-ups médicos regularmente. Sendo doador, o sangue velho vá embora e o novo, que toma seu lugar, rejuvenesce o corpo. Isso tudo aliado a uma dieta bem balanceada, com muita fruta no café da manhã - ensina o triatleta.



Arthue pedala cerca de 40km todos os domingos
Arthue pedala cerca de 40km todos os domingos Foto: Reprodução Mail Online

Arthur só não está no livro de recordes, porque o Guiness não possui uma categoria para encaixá-lo. Mas ele segue em frente, já se preparando para o próximo torneio, em abril, quando já estará no alto de seus 91 anos.
As informações são do site Mail Online.


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