O Ministério da Saúde lançou um guia para cuidadores de idosos. Em linguagem acessível, o manual traz noções práticas para profissionais e leigos. Ensina a dar banhos, como lidar em casos de quedas, convulsões, oferece dicas para uma alimentação saudável e ainda como transferir um idoso acamado para uma cadeira.“A iniciativa coloca os cuidadores como tema central do Mais Saúde e pretende dar visibilidade a essas pessoas que nem sempre têm o conhecimento e as informações necessárias que possibilitem a prevenção de problemas de saúde com o idoso”, afirma o coordenador da área técnica de Saúde do Idoso do ministério, José Luiz Telles.Serão 30 mil exemplares distribuídos em todo o país, em capitais e municípios com mais de 500 mil habitantes, em todas as coordenações estaduais de saúde do idoso, escolas técnicas em saúde do SUS e ONGs.Algumas dicas do Guia do Cuidador:· Em casos de maus-tratos, denuncie no Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa ou no Ministério Público, nas delegacias policiais, no IML ou nas delegacias especializadas da mulher e Centros de Referência da Mulher.· Em casos de engasgo, tentar primeiro retirar com o dedo o pedaço de alimento. Caso não consiga, coloque a pessoa em pé, abrace-a pelas costas e aperte com seus braços a boca do estômago da pessoa.· Em caso de queda e suspeita de fratura, procure não movimentar a pessoa cuidada e chame o serviço de emergência (Samu/192), o mais rápido possível.· Mantenha os medicamentos sempre na caixa original para facilitar o controle de validade e a ingestão. Evite planejar medicamentos no horário que a pessoa dorme, pois isso prejudica a qualidade do sono.· Evite oferecer café após 18h e dar líquidos à noite, para evitar que o indivíduo urine durante o sono.· Para auxiliar o intestino a funcionar:, deite a pessoa de barriga para cima, segure as pernas, estique-as e dobre-as sobre a barriga; essa pressão ajuda a eliminar os gazes.· Para o piso da casa, deve-se dar preferância ao antiderrapante e não este não deve ser encerado. Retire tapetes, capachos, tacos e fios soltos.· O sapato deve ter solado de borracha. Dê preferência a roupas fechadas com velcro, elástico ou aberta na frente.· Adote barras de apoio na parede do chuveiro e ao lado do vaso.
O Guia também oferece sugestões de exercícios:· Movimente cada um dos dedos dos pés para cima e para baixo e para os lados com movimento de rotação.· Movimente o pé para cima e para baixo e para os lados em movimentos circulares.· Dobre e estenda uma das pernas, repita o movimento com a outra perna.· Com os pés da pessoa apoiados na cama e os joelhos dobrados, faça movimentos de separar e unir os joelhos.· Levante e abaixe os braços da pessoa, depois abra e feche.· Peça à pessoa cuidada que encha as bochechas de ar e depois murche a bochecha pra dentro, a seguir peça para que ela coloque a língua pra fora e movimente de um lado para o outro, feche os olhos com força fazendo caretas
