“O idoso necessita ter cuidados especiais com a hidratação, pois apresenta menor quantidade de água corporal na composição do seu organismo e tem maiores chances de desidratar que o adulto jovem”, alerta o geriatra Alexandre de Mattos. Segundo ele, com o clima quente, o corpo tende a perder mais líquido, aumentando as chances de desidratação, o que, na terceira idade, pode ser muito arriscado e até mesmo fatal.
De acordo com Alexandre de Mattos, a desidratação esconde também outro perigo à saúde do idoso: o agravamento do problema de hipertensão, que pode levar à morte. “Evitar usar roupas pesadas - dar preferência a tecidos leves, que retêm menos líquido - tomar sempre muita água e abusar do consumo de frutas são alternativas para aumentar a quantidade de líquido no organismo da pessoa idosa”, indica o médico.
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