Como envelhecer sem perder a saúde e a disposição

O número de idosos no Brasil aumenta a cada ano. Hoje, são quase 20 milhões, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). E com os números, crescem os exemplos de pessoas que conseguem envelhecer enfrentando desafios na vida pessoal e profissional com muita disposição.

Afeto, atividade física e mental. São mesmo ingredientes fundamentais para o envelheciemento saudável. Mas, o que mais é preciso pra chegar aos 80, 90 anos com a saúde e disposição.

Veja a reportagem com bons exemplos e uma entrevista com o geriatra e coordenador do Programa Lar dos Idosos, doutor Almir Tavares: